и почему, по оценкам врачей, она считается лучшей для здоровья. В рейтинге лучших диет уже несколько лет подряд 1-е место занимает так называемая DASH-диета, считающаяся наиболее эффективным режимом питания для улучшения всех показателей здоровья. По оценкам врачей из National Institutes of Health, DASH-диета набирает 3,3 балла из 5 в категории «Эффективность потери веса» и 4,8 балла из 5 в категории … Читать далее →
У настоящей англичанки обязательно есть шляпка, француженки обожают беретки и шарфики, а наши бабушки пели: «Подари мне платок — голубой лоскуток. И чтоб был по краям золотой завиток. Не в сундук положу — на груди завяжу, и что ты подарил, никому не скажу!»
Читать далее →Константин Богомолов — талантливый стилист и настоящий художник из Риги. В свою школу в качестве моделей он приглашает самых обычных женщин — от студенток до пенсионерок — и вместе с учениками творит из них красавиц. Он не просто делает красиво, а создает цельный образ с учетом профессии, темперамента и характера человека, и в этом ему помогают знания в психологии. В … Читать далее →
Макияж бывает дневной и вечерний, повседневный и праздничный, натуральный и экзотичный, свадебный… Как научиться правильно делать макияж? Попробуем освоить основы при помощи этого небольшого пособия в картинках… Источник: adme.ru/svoboda-kultura/
Читать далее →Для активного обольщения, рот должен быть совершенным в любых обстоятельствах. Несколько советов безупречного макияжа губ.
Читать далее →Представьте себе — идет по улице шикарно одетая леди. Все в ней хорошо: и фасончик подобран, и сидит ладно, а что-то не так. Присмотритесь внимательнее — если появилось такое ощущение при всей безупречности фасона, значит что-то с цветом или с сочетанием цветов. А знаете ли Вы какой цвет с каким гармонирует? Сочетание цветов Белый цвет — со всеми. Розовый цвет … Читать далее →
