Шесть вредных привычек, которые нас старят
Давайте послушаем умную красивую женщину и откажемся от шести вредных превычек.
Привычки, которые нас старят. Откажитесь от них, чтобы остановить возрастные изменения и выглядеть моложе.
Под вредными привычками обычно подразумевается курение или злоупотребление спиртными напитками. Но есть и менее явные паттерны в нашем поведении, которые в долгосрочной перспективе приводят к печальным результатам. Какие неочевидные привычки ускоряют старение лица и тела и мешают нам выглядеть моложе? Что нужно делать, чтобы продлить молодость?
Анастасия Дубинская, основатель школы естественного омоложения Ревитоника.
Читайте на сайте:
Продукты щадящее нашу фигуру
Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем. Еда, которая способствует сжиганию жира, — это не миф. Предложенные пищевые продукты помогают ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать пищеварительные процессы. Все они способствует … Читать далее →
Как улучшить обмен веществ
Вы спите достаточное количество часов, завтракаете и вообще стараетесь есть только здоровую пищу, но продолжаете набирать вес? Скорее всего, вы допускаете одну из этих 12 ошибок. 1. Вы не пользуетесь расписанием для обеда и ужина. Ваше тело — блестящая машина. Когда организм ждет еды, он начинает тратить энергию по ускоренной программе. Ведь он знает, что скоро получит новую порцию топлива. … Читать далее →
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
Перепечатка статьи из журнала MAXIM: 1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах, подобных нашему, рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур … Читать далее →
20 способов сжечь 200 калорий
Вы не занимаетесь фитнесом, не любите спорт и для вас мука бег трусцой. А так хочется выглядеть спортивно… Вот 20 способов сжечь 200 калорий не прибегая к занятиям, которые вас не радуют. 1. Гуляя с вашей собакой, вы не обращаете внимание на то, что поднимаетесь на холм или идете по наклонной улице. В любую погоду вы выходите со своим лохматым … Читать далее →
Что молодит женщину в глазах окружающих
Красная помада. Она очень молодит женщину любого возраста. Раз женщина красит губы, она хочет нравится, она за собой следит, ей хочется быть красивой. А когда хочется нравится — это признак некой молодости, ветренности. Правильно подобранная красная помада украшает любую женщину и мысленно отсылает окружающих к образу молодости. Чтобы выбрать идеальный цвет красной помады, ориентируйтесь на красный лак, который украшает Ваши … Читать далее →
Как замедлить старение лица и опущение овала
Что делать, чтобы иметь здоровое тело и замедлить появление морщин и обвисание кожи лица. Ведь красота и здоровье тесно связанные вещи. 1. Позитивное мышление. Наши мысли влияют на нас, это известных факт, отслеживайте этот момент. Негативные эмоции отражаются на лице, на нашей мимике, появляются заломы и мимические морщины. 2. Здоровый сон. Многие не обращают на это внимание. Ночной сон очень … Читать далее →
Лицо — зеркало образа жизни
Почему одни в сорок выглядят на двадцать пять, а другие в двадцать пять — на сорок? Кремом надо пользоваться, ответишь ты, к пластическому хирургу почаще бегать… Но есть еще немаловажные факторы, определяющие твою молодость. — Наследственность Она или есть, или нет, ее не закажешь по каталогу и не намажешь на лицо и проблемные зоны. Работает несправедливый принцип «дано — не … Читать далее →
Шёлковые пяточки
Любая женщина мечтает об ухоженных и красивых ногах. Сухая, потрескавшаяся кожа и мозоли на ногах не только не красивы, но еще и неудобны. Но я готова поставить на все, что угодно, что вы даже не представляли о том, что самая обычная сода, которую можно найти на любой кухне, благотворно влияет на кожу ваших ног, обладает антисептическими свойствами, и даже способна … Читать далее →
Комментарии
Шесть вредных привычек, которые нас старят — Комментариев нет
HTML tags allowed in your comment: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>